co robicie codziennie? by nie mieć cellulitu rozstępów i czuć się lekko? co jecie na śniadanie, by mieć ładniejszą skóre? Jakich kremów/balsamów/peelingów używacie? Macie jakieś domowe sposoby?
Kupiłam dziś balsam coś tam 3D firmy Eveline, jest napisane, ze redukuje tkanke tłuszczową zapobiega rozstępom i cellulitowi i modeluje ciało. Jest z l-karnityną. Miał go ktoś? działa?
Piszcie proszę tu wasze porady kosmetyczne, jak dbac o ciało by rozkwitnąc na wiosne, co cwiczyc?

P.S. czy mi się wydaje, czy jest pusto i smutno na forum?:>

W wieku 10 lat zaczęły mi rosnąć piersi. Niestety bardzo szybko, a do tego mam nadwagę. Od tamtej pory są na nich widoczne brzydkie, białe rozstępy. Wstydzę się założyć bluzkę z nawet niewielkim dekoltem, bo spod bluzki widać nieestetyczne kreski
Czy są jakieś domowe sposoby/gotowe preparaty aby się ich pozbyć? Stosowałam niemiecką maść Isana, ale nic nie pomogła.
Słyszałam, że rozstępy zostają na całe życie, czy to prawda?

Ciezko coś polecać, bo na kazdego dzialają inne rzeczy. Mi na przykład taki tańsze preparaty wogóle nie pomagają. Jak już, to te z apteki.
Osobiscie najbardziej lubie miksturki robione wlasnoręcznie w domu, ale na to trzeba mieć czas, a przypuszczam że z takim maluchem jest to dość trudne :)

faktycznie takie kosmetyki sa fajne:) ale ile potem balaganu;p
na cellulit jest z pewnoscia wiecej domowych sposobow niz na rozstepy. na to pierwsze to chyba duzo z nas juz zna peeling z fusow kawy, a na rozstepy slyszalam kiedys o okladaniu sie grejpfrutami, ale skoro masz ich tak duzo to koszty beda wyzsze niz dobry krem;p

Osobiscie polecam banki akupunkturowe- to te gumowe zasysaja skore a my wykonujemy ruch w gore i w dol tak jak przy tradycyjnym domowym masazu antycell. Znika w ekspresowym tempie jesli pamieta sie o systematycznosci ) Z udami juz prawie sie rozprawilam, zostala pupa ale chetnie dowiem sie wyprobowanych sposobow na rozstepy- ZMORA !!

Osobiscie polecam banki akupunkturowe- to te gumowe zasysaja skore a my wykonujemy ruch w gore i w dol tak jak przy tradycyjnym domowym masazu antycell. Znika w ekspresowym tempie jesli pamieta sie o systematycznosci ) Z udami juz prawie sie rozprawilam, zostala pupa ale chetnie dowiem sie wyprobowanych sposobow na rozstepy- ZMORA !!
Przejdz się do dermatologa...może jest coś nowego

Niestety rozstępy to poprostu blizny i nie da sie ich usunąć domowymi sposobami :( Dziewczyny, znacie może jakieś ćwiczenia, dzięki którym utyję w pupie i w biuście a nie w brzuchu? Niestety mam tendencję do oponek :( Dzięki z góry

" />Rozstępy to po prostu podłużne, liniowe blizny pod skórą, które powstają w skutek szybkiego rozciągania się skóry. Skóra jest co prawda elastyczna, ale gwałtowne jej rozciąganie wpływa na kolagen, który jest białkiem łączącym tkanki w skórze. W skutek przeciążenia związanego z rozciąganiem ulega on uszkodzeniu. Na początku rozstępy pojawiają się jako czerwone lub fioletowe linie, z czasem ich kolor wygasa i stają się niemal białe. Rozstępy odróżniają się od reszty skóry, jednak nie powodują żadnego bólu. Co można z nimi zrobić? Czy są jakieś metody na usuwanie rozstępów?

Sposoby na usuwanie rozstępów

Do problemu można podejść na różne sposoby. Można zastosować środki domowe, medyczne lub kosmetyczne. Jednak zanim zdecydujesz się na konkretne rozwiązanie najlepiej skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza w trakcie lub po ciąży. Aby wybrać odpowiednią metodę trzeba dokładnie rozpoznać jaka część ciała wymaga zabiegów. Skóra składa się z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Środkowa warstwa jest odpowiedzialna za formę naszej skóry. Mocne rozciąganie przez dłuższy okres czasu powoduje, że skóra właściwa staje się mniej elastyczna. Ponadto, skóra właściwa traci oparcie, w wyniku czego mogą powstać rozstępy.

Domowe sposoby na usuwanie rozstępów:

Kemy na rozstępy: Tego typu kremy działają skutecznie jedynie na świeże rozstępy, w szczególności dla tych nie starszych niż miesiąc. Działają one na zasadzie odbudowy kolagenu. Jednak kobiety w ciąży lub po porodzie nie powinny tego typu specyfików, gdyż mogą one zaszkodzić dziecku. Kremy mogą być naprawdę skuteczne, ale tylko jeśli w porę je zastosujemy.

Balsam domowej roboty: Aby przygotować balsam będzie potrzebne naturalne masło, olej kokosowy i olej jojoba. Najlepsze do tego masła to masło z mango, kakaowe czy aloesu. Do miski dodaj 3 szklanki wybranego masła oraz pół szklanki oleju jojoba. Wymieszaj dokładanie miksturę i dodaj pół szklanki oleju kokosowego, dalej mieszając. Balsam jest gotowy, stosuj go 3 razy dziennie.

Witamina E: Rozbij kapsułki z witaminą E i zastosuj olej w nich zawarty bezpośrednio na rozstępy. Stosuj przez 2 tygodnie.

Kwas glikolowy i witamina C: Kwas glikolowy zwiększa produkcję kolagenu a w połączeniu z dawką witaminy C (500 mg) i stosowany 3 razy dziennie może się znacznie przyczynić do redukcji rozstępów.

Warto także zastosować częste ciepłe kąpiele z elementami masażu części ciała, w których wystąpiły rozstępy. Innym sposobem ukrycia rozstępów jest opalanie.

Poza naturalnymi metodami można zastosować oczywiście procedury medyczne:

Zabieg laserowy: Terapia laserowa usuwa zarówno fioletowe, czerwone jak i białe rozstępy. Metoda laserowa jest niestety droga i nie zawsze skuteczna. Są między innymi lasery naczyniowe, które są skuteczne przeciwko zaczerwienieniom oddziałowując na naczynia krwionośne za nimi. Inne lasery jak Fraxel laser, które impulsowo powodują mikrouszkodzenia w skórze właściwej, zmuszając ją przez to do odbudowy.

Mikrodermabrazja: Powoduje regenerację i uelastycznienie skóry, pobudza krążenie oraz produkcję elastyny i kolagenu. Zabieg nie jest bolesny i polega na złuszczaniu, ścieraniu naskórka poprzez zastosowanie specjalnego aparatu. Ściera on i niszczy stare komórki.

Mezoterapia[/b] polega na Wstrzykiwaniu w miejsce uszkodzonych komórek skóry specjalnych koktajli. Zamiarem jest regeneracja kolagenu w skórze właściwej.

[b]Podsumowanie


Mimo, że część z tych metod daje pozytywne efekty to całkowite usunięcie rozstępów jest praktycznie niemożliwe. Dlatego tak ważna jest profilaktyka i zabezpieczenie skóry przed rozciąganiem. Jednym ze sposobów profilaktyki jest stosowanie kremów zwiększających elastyczność skóry np: te zawierające masło kokosowe. Dodatkowo na naszą skórę pozytywnie wpływa picie dużej ilości wody, dostarczanie odpowiedniej dawki witamin A,E i C. Wszystko to wpływa zbawiennie na elastyczność skóry, przez co zmniejsza szanse na pojawienie się rozstępów.