Idz na złom samochodowy i nabądz drogą kupna albo wyłudzenia alternator od
samochodu. Na duże koło od roweru pasek. Jako obciążenie zarówki. Proste i
niedrogie. Tomek


Może lepiej zamiast żarówki akumulator z regulacją prądu ładowania. Podczas
rehabilitacji będzie się ładował akumulator, a potem bedzie można oświetlić
sobie pokój. A jaka oszczedność prądu ;-)

Pozdrawiam
K

Ryf napisał(a):

Witam, szukam licznika (do roweru treningowego) takiego, by pokazywal liczbe
obrotow na minute.
Moj rower ma komputerek liczacy rozne wartosci, ale do celow
rehabilitacyjnych w sumie najwazniejszy jest licznik jak wyzej. W
rehabilitacji nie jest wazne czy jade z predkoscia np. 21,5km/godz, ale abym
jechal z predkoscia np. 60 obrotow/minute. Czy zrobienie takiego licznika -
w oparciu o sygnal pochodzacy z rowerka (tam na kole zamachowym jest
obracajacy sie magnes, zupelnie podobnie jak w licznikach rowerowych) jest
bardzo trudne, a moze mozna cos podobnego kupic - gdzie?
Prosze o pomoc - pewnie dla elektronikow to niewielki problem.
Ryszard


Pytaj po sklepach rowerowych o liczniki pokazujace kadencje (bodaj tak
to sie nazywalo)
Ew. szukaj kitow/schematow obrotomierzy samochodowych bedziesz mial
jakas podstawe do przerobek i dostosowania do wlasnych celow (inny obwod
wejsciowy, inny zakres obrotow)

Kompletna, profesjonalna aparatura do klubu odnowy biologicznej dla Pań i
Panów:

-18 częściowy zestaw urządzeń do ćwiczeń firmy Hes w dobrym stanie-aparaty
siłowe. Wszystkie urządzenia sprawne. Białe cena 7000 pln !!!

-sauna fińska ( tzn. sucha, gdzie polewa się kamienie rozgrzane wodą )
pełna, kompletna w b. dobrym stanie, z aparaturą. 4000 pln !!!

-solarium Golf Sonnen Oase Exclusiv ( 32 lampy w tym dwie na twarz po 1000
W ), oddzielny wyłącznik na twarz, z lampami w b. dobrym stanie. Lampy  4
miesięczne mało używane. 3500 pln!!!

-rower rehabilitacyjny , elektroniczne regulatory. przy zakupie gratis !!!

-łóżko do masażu 250pln

-aparat do odchudzania Golf Beauty Therm na 4 pasy. 700 pln (jeden pas
sprawny-możliwość zakupu)

-szafki drewniane segmentowane szt 30. Cena 500 pln

- wyposażenie dodatkowe wnętrza (parawany, krzesła, wieszaki stylowe, kwiaty
sztuczne duże-b. estetyczne itp.)
 WIELKA OKAZJA
Przy zakupie całości Cena 15 000 pln + Gratis reszta wyposażenia.

Rafał Rybicki
tel. 0601657409

T. wrote:
A do alpinizmu, picia, PALENIA (a później wszyscy pier..la że rak
atakuje nie wiadomo skąd) itd powini płacić wyższe składki. Jeśliby
się od nich uchylali to w razie przyjęcia ich do szpitala i
stwierdzenia uszkodzeń z powodu np alpinizmu i nie posiadania
odpowiedniego ubezpieczenia nie powinny mu się należeć drogie
zabiegi nie mające bezpośredniego związku z ratowaniem życia i
zdrowia jak np operacje plastyczne, darmowa rehabilitacja itp. Jak
ktoś miał wypadek lub stracił zdrowie to jedno. Ale jak ktoś miał
wypadek/stracił zdrowie przez swoją głupotę to zupełnie inna
kwestia. Ja nie mam ochoty płacić za cudzą głupotę. Szczególnie
nadmierną.


No to juz sobie wyobrazam te aplikacje ubezpieczeniowe na 1000 stron.
- czy jezdzisz na rowerze?
- w kasku?
- ile razy bierzesz kogos ne rame?
- co jesz w czwartek na obiad? (sa potrawy podnoszace ryzyko zawalu)
- w jakich butach chodzisz po chodniku?

Paranoja.
Znalem faceta turyste co nie mogl usiedziec na tylku. W gorach
siedzial ile mogl i nigdy mu sie nic nie stalo. Natomiast bedac w
pracy nie zasznurowal dobrze buta, niosl cos w obu rekach i
wypierdaczyl sie na schodach tak, ze wyladowal w szpitalu.
Znaczy schody bardziej niebezpieczne od siany skalnej?

Rower rehabilitacyjny posiada nastepujace funkcje:

regulacja nacisku na pedaly
komputer
klamki hamulca - umozliwiaja gimnastyke palcow dloni
regulacja wysokosci kierownicy
regulacja wysokosci siodelka
ruchoma kierownica - umozliwia gimnastyke ramion i kregoslupa

Funkcje komputera:
szybkosc
odleglosc (dystans)
czas cwiczenia
zuzycie kalorii
dystans calkowity
tetno

Kupiony w marcu 2001. Malo uzywany.  Jestem ze Szczecina.
Cena 200zł.
Kontakt: tro@op.pl

Dnia wto, 04 lis 2008 tako rzecze Skorupa:

... ochraniacze na kolana do siatkówki, i jaki to orientacyjnie koszt. w
hipermarketach sa tylko do jazdy na rowerze, łyzworolkach a te sie nienadaja


A jak wygląda taki ochraniacz, który się nadaje?

Jeżeli taki [1] to w Gdyni  Redłowie na końcu ul. Legionów w okolicach
szpitala można  coś takiego kupić. Jest  sklep "rehabilitacyjny". Mają
kilka punktów w 3M, ale gdzie te inne są to nie wiem.

[1] http://www.sprawniinaczej.pl/prosport/index.php?prosport=ochraniacze-...

2008-11-04 16:40, Paweł Suwiński napisał(a):

Dnia wto, 04 lis 2008 tako rzecze Skorupa:

| ... ochraniacze na kolana do siatkówki, i jaki to orientacyjnie koszt. w
| hipermarketach sa tylko do jazdy na rowerze, łyzworolkach a te sie nienadaja

A jak wygląda taki ochraniacz, który się nadaje?

Jeżeli taki [1] <...


To co podałeś to faktycznie raczej rehabilitacyjne - wzmacniają kolana,
jednak słabo chronią przed typowymi dla siatkówki padami na kolana ;)

myślę, że autorowi chodziło o coś w tym stylu:
http://www.decathlon.com.pl/PL/nakolanniki-do-siatkowki-11281842/

a do autora wątku, to nie wiem gdzie takie coś można kupić w
trójmieście. Sprawdzałeś może w GoSport?

pozdrawiam

batory napisał(a):

Ja jestem doświadczona, dolegliwości ustępują dopiero po zakończeniu
rehabilitacji i to dopiero po jakichś 10 dniach od zakończenia.


Dobrze, że jest nadzieja, ze w ogóle kiedyś.

całkiem dopiero po dwóch seriach zabiegów. To było jakieś 3 (może 4?, nie
pamiętam) lata temu. Niestety w tym roku po rozpoczęciu sezonu rowerowego
cosik mi się znowu w łokciu odzywa.


No nie strasz, nie mam najmniejszego zamiaru rezygnować z roweru.
Klepanie w klawiaturę ograniczam, ale z roweru - nie :)

Chciałabym zasięgnąć informacji u osób które przeszły operację
wszczepienia endoprotezy stawu biodrowewgo. Jaki typ protezy jest
najlepszy (mam 45 lat i niestety postępujące zwyrodnienie), jak długo
trwa rehabilitacja i czy po tym wszczepieniu można normalnie
funkcjonować (czy n.p jeszcze kiedykolwiek wsiądę na rower ?

elam

NIE dla ciezarkow na nogach
1) marsz jest OK, tyle ze samym chodzeniem po plaskim terenie ciezko spalic
wystarczajaca ilosc kalorii w sensownym czasie. Dodatkowo masz dodatkowe zyski
jesli akcja serca skacze znacznie wyzej.

2) byl taki facet co to przeszedl z San Diego do Nowego Yorku (Ameryka Polnocna
w poprzek, ale mimo to nie schudl zawrotnie).

3) zdecydowanie _nie zakladaj_ ciezarkow na nogi. Rozwalisz stawy i wiezadla.
Jesli juz to pakuj sie w male hantle do lap i machaj sobie nimi chodzac albo po
prostu wpakuj sobie plecak z 5-15L wody.

4) znajdz sobie jakis rower albo schody z winda -> zastap przynajmniej jedna
sesje marszow 30-60min roweru albo 50 pieter w gore ze zjazdami winda (zakladam
ze nie jestes w okresie rehabilitacji po zawale).

Też mam nadwagę. Zacząłem coś ze sobą robić kiedy osiągnąłem 92 kg przy wzroście
173 cm. Otóż najpierw zrezygnowałem z drugiego śniadania. I przede wszystkim
spędzałem i nadal spędzam 3 godziny na rowerze codziennie, co daje 40-50 km
przejechanych dróg na dobę. Efekty chudnięcia są bardzo powolne i dobrze bo już
miałem taki przypadek ,że po miesiącu zacząłem wracać do poprzedniej wagi. Tym
razem odchudzam się z rozwagą. Ponadto zrezygnowałem z kolacji ponieważ wracam z
pracy późno, jestem w domu około 17.30. Więc zjadam tzw obiado-kolację i niczym
się nie różni ten posiłek od obiadu. Następnie wsiadam na rower i w drogę na 3
godziny. W bardzo deszczowe dni siadam na rower rehabilitacyjny. Muszę
stwierdzić, że on mi dużo daje. Siedzę na nim tak długo aż spalę 1400 kcal. Moja
waga zmniejsza się o 70 dkg dzienie, ale bywa różnie. Trzeba stosować narzucony
sobie reżim i napewno waga spadnie. Potem tylko należy osiągniętą wagę
utrzymywać. Wyrobić w sobie takie nawyki , które nie pozwolą na zwiększanie
wagi. A więc , mniej posiłków, i nie dojadać. Nie jeść słodkiego ,a raczej coś
konkretnego. Zrezygnować z ziemniaków na rzecz ryżu. Jeść chleb ciemny i tylko
rano na śniadanie. W tej chwili zszedłem z wagi 92 kg na 84 kg, chcę osiagnąć 70
kg, zobaczymy czy mi się uda.

bo to chyba normalne, że roczniak jest spionizowany? Chyba, że ma zbyt małe
napięcie mięśniowe ale takie dziecko wymaga rehabilitacji a nie jazdy na
rowerze. Czytam mnóstwo na temat dzieci ale pierwszy raz słyszę, żeby syndrom
potrząsanego dziecka dotyczył roczniaka jeżdżącego na rowerze. Ludzie opanujcie
się!!! Jak zaczniesz szarpać maluchem, to faktycznie uszkodzisz le jadąc
spokojnie na rowerze?!!!!

pytanie o author
witam trochę poczytałem forum i dobrze bo chciałem kupić polski kross lub
arkus, ale są podobno do niczego?? a do tej pory w domu był author i nawet się
sprawuje, teraz zastanawiam się nad author zenith (1900 zł) lub mission (2300
zł) są teraz promocje bo koniec sezonu, a może coś innego proponujecie ? bo
teraz muszę codziennie jeździć do rehabilitacji kolana dlatego chce kupić
dobry rower żeby wytrzymywał troche kilometrów. proszę o pomoc

> mięśnie odbudujesz. A do rehabilitacji po takich urazach rower jest
najlepszy -
>
> bardzo niewielkie ale stałe obciążenia i brak wstrząsów w porównaniu z
> chodzeniem. Popytaj lekarzy kiedy możesz wsiąść na stacjonarny.

Dokladnie, mnie lekarz zalecil rower jako rehabilitacje po zlamaniu stawu
skokowego, 2x1h dziennie :)

Wątek podbudowujący:)
kiedyś na forum psychologia ktoś rozpoczął wątek pt: najbardziej hu...-wy
tydzień... nie dość, że można się wyżalić, to jeszcze stwierdzić, że inni to
dopiero mają powody do wrvienia - bardzo mi się podobało, a że ostatnie dni
mnie po prostu powaliły, więc zaczynam:

bryka rozwalona (w zasadzie szkoda całkowita, odszkodowanie raczej nie
starczy na naprawę, więc chyba sobie kupię wreszcie rower)
wypadek z mojej winy, mandat za 400 + 6 pkt karnych
trochę się uszkodziłam - w perspektywie rehabilitacja
mój facet połamał żebra (to już nie z tego wypadku), szpital w domu normalnie
wykańczają mnie w robocie, 8- 19 non stop na pełnych obrotach to naprawdę
przesada
oblałam egzamin, poprawka w niedzielę, nic nie umiem
śpię po ok. 4 godz./dobę, jak widzę poduszkę (nawet gdzieś na wystawie:) to
zamykam oczy
w portfelu zawrotna kwota ok. 36 zeta, a przed weekendem raczej już nie ma co
liczyć na rozliczenie z ostatnich zleceń (jak się wqrvię to kupię za to same
browary, a jeść będziemy dopiero w przyszłym tygodniu...)
i jeszcze w niedzielę ma padać !!!!!!

a u Was jak?? podbudujecie mnie troszeczkę przy piątku ?:)