Baza wyszukanych haseł
aaaaTrzeba żyć, a nie tylko istnieć.aaaa

Flex Wheeler
DATA URODZENIA: 23 sierpnia 1965
MIEJSCE URODZENIA: Fresno, Kalifornia
MIEJSCE ZAMIESZKANIA: Los Angeles
PRZEZWISKO: Sułtan Symetrii
WZROST: 179 cm
WAGA: 100-105 kg
OBWÓD BICEPSA: 56 cm

NAJWIĘKSZE SUKCESY:
Mr. Olympia: 2 miejsce - 1993, 1998, 1999, 3 miejsce - 2000, 4 miejsce - 1996, 7 miejsce - 2002
Arnold Classic: 1 miejsce - 1993, 1997, 1998, 2000, 2 miejsce - 1995, 1996
sNight of the Champions 1996: 1 miejsce
Ironman Invitational: 1 miejsce - 1993, 1995, 1996, 1997, 1998, 2 miejsce - 2000, 3 miejsce - 2003

BIOGRAFIA:
Flex Wheeler rozpoczął treningi w wieku 13 lat, pod kierunkiem swojego ojca, aby nabrać wagi potrzebnej do uprawiania sportu w szkole. Flex chciał być silny i dobrze zbudowany, żeby upodobnić się do facetów oglądanych przez niego w magazynach kulturystycznych. Treningi zalecane przez jego ojca koncentrowały głownie na dolnych partiach ciała, gdyż celem Flexa była wówczas gra w football amerykański. Dopiero potem Wheeler zaczął trenować całe ciało z tą samą intensywnością co jego dolną połowę. na początku nie zdawał sobie sprawy z tego, jak ważny dla rozwoju mięśni jest odpoczynek i dlatego jak większość zapaleńców rzucił się na ciężary i wykonywał serię za serią i ćwiczenie za ćwiczeniem. Efektem tak intensywnych treningów był oczywiście stan ciągłego przetrenowania. Gdy zrozumiał rolę regeneracji w procesie rozwoju ciała, jego mięśnie zaczęły rosnąć w szybkim tempie. Flex Wheeler w 1992 roku zajął II miejsce na mistrzostwach USA wszechkategorii za Mikem Matarazzo, ale rok później był już pierwszy. Gdyby nie zdobył mistrzostwa USA w 1993, chciał zrezygnować z uprawiania kulturystyki i wstąpić do policji i powrócić do startów w zawodach karate. Uważa się, że jego najlepszymi grupami mięśni są barki i ramiona, chociaż wszystkie mięsnie ma bardzo dobrze rozwinięte. Na początku 1997 roku Flex zdobył potrójną koronę, po zwycięstwach w Ironman, Arnold Classic i San Jose Vlassic. Udowodnił tym, że jest jednym z najlepszych zawodowych kulturystów i zdobył zaszczytny pseudonim "Sułtana Symetrii". Czterokrotnie wygrywał już zawody Arnold Classic, ale nie udało mu się jeszcze wygrać Mister Olimpia. Najbliższy tego był w 1998 roku, gdy po zakończeniu kariery przez Doriana Yatesa już przez zawodami wszyscy przyznawali mu I miejsce, ale jego plany pokrzyżował zupełnie niespodziewanie dla wszystkich Ronnie Coleman, który rok wcześniej był dopiero 9-ty, ale przez te następne 12 miesięcy przygotował znakomitą sylwetkę i wygrał, zgarniając sprzed nosa Flexowi statuetkę Sandowa. Wheeler nie traci nadziei, że kiedyś w końcu wygra Mister Olimpia, gdyż twierdzi, że tak samo jak wino im jest starszy, tym jest lepszy, ale w 2000 roku był dopiero trzeci, za Colemanem i Levronem.



KEVIN LEVRONE to jeden z najlepszych zawodnikow w historii kulturystyki; wprawdzie nie stanął nigdy na najwyzszym podium Mr. Olympia, aczkolwiek przeszkodził mu w tym nie kto inny jak sam Dorian Yates.

Oto najwazniejsze osiagnięcia Kevina;

Rok; Zawody; Miejsce;

1992 Mr. Olympia 2nd
1993 Mr. Olympia 5th
1994 Mr. Olympia 3rd
1994 Arnold Schwarzenegger Classic 1st
1995 Mr. Olympia 2nd
1996 Mr. Olympia 4th
1996 Arnold Schwarzenegger Classic 1st
1997 Mr. Olympia 4th
1997 Arnold Schwarzenegger Classic 8th
1998 Mr. Olympia 4th
1999 Arnold Schwarzenegger Classic 2nd
1999 Mr. Olympia 4th
2000 Arnold Schwarzenegger Classic 3rd
2000 Mr. Olympia 2nd
2001 Mr. Olympia 3rd
2002 Arnold Schwarzenegger Classic 5th
2002 Mr. Olympia 2nd
2003 Arnold Schwarzenegger Classic 6th
2003 Mr. Olympia 6th

A oto wiecej krotkich faktow z zycia, kariery i treningu Kevina;

DATA URODZENIA: 16 lipiec 1965
MIEJSCE ZAMIESZKANIA: Los Angeles, USA
PRZEZWISKA: Maszyna mięśniowa z Maryland, Awanturnik z Baltimore
WZROST: 177 cm
WAGA: 113 kg
INNE ZAINTERESOWANIA: Jest liderem zespołu rockowego “Fulblown”

NAJLEPSZY REKORD W DŹWIGANIU: 273 kg w wyciskaniu na ławce poziomej
BIOGRAFIA:

Kevin Levrone pochodzi ze stanu Maryland w USA i jest synem Murzynki i Włocha.
Rozpoczął treningi w wieku 14 lat zainspirowany obejrzanym występem Arnolda Schwarceneggera i ćwiczył wraz z braćmi w domowej siłowni.
Jako dziecko był bardzo chudy, co było spowodowane jego bardzo szybka przemianą materii. Kevin musi jeść bardzo dużo, by przybrać na wadzę.
Początkowo był zafascynowany głównie trójbojem siłowym i brał przykład z najsławniejszych atletów.
Tak jak czyni to wielu innych, ćwiczył głównie na rozwój mięśni tułowia - klatki piersiowej, ramion, grzbietu i barków.
Unikał ćwiczeń na mięśnie nóg.
Dopiero kiedy zaczął treningi w ośrodku w Baltimore, w którym ćwiczyło wielu znanych zawodników trójboju siłowego, przekonał się do ciężkiej pracy i wszechstronnego rozwoju całego ciała.
Podobnie jak trójboiści, preferował duże obciążenia i progresję, a także ćwiczenia podstawowe na duże grupy mięśniowe.
Mając znakomite zadatki genetyczne i proporcje kostne Kevin przez 4 lata zrobił olbrzymie postępy, stał się prawdziwym atletą.
Cały czas marzył jednak o karierze w trójboju siłowym, a nie w kulturystyce.
Dopiero koledzy namówili go do startu w pierwszym konkursie kulturystycznym o tytuł Mr Annapolis.
Wygrał go bez trudu, aczkolwiek prawie wcale nie umiał pozować.
Następnie przyszły zwycięstwa w kilku konkursach stanowych, co dało mu prawo startu w NPC Junior w 1989 roku.
Przegrał tylko z bardziej doświadczonym Paulem Demayo.
To zachęciło go do poświęcenia się kulturystyce i specjalistycznego treningu do konkursów. Sukcesy zaczął odnosić wtedy, gdy zdał sobie sprawę z konieczności wykonywania dużej ilości powtórzeń. Jednocześnie nie zaniechał treningu z dużymi ciężarami.
Czasami wykonuje np. wyciskanie leżąc z ciężarem grubo ponad 200 kg - jego rekord w wyciskaniu leżąc to 273 kg.
W 1990 roku Levrone zdobył mistrzostwo stanu Matryland, a w 1991 roku zajął II miejsce na mistrzostwach juniorów Junior Nationals.
Już rok później, w 1992 roku, zajął już II miejsce na Mister Olimpia, dając się wyprzedzić tylko Dorianowi Yatesowi.
W 1995 roku również był drugi z aYatesem, a w 2000 roku wyprzedził go jedynie Ronnie Coleman.
Kilkakrotnie zajmował też III i IV miejsca na Mister Olimpia.
Kevin Levrone za swoich kulturystycznych idoli uważa Samira Bannouta, Alberta Becklesa i Lee Haneya.
Głównie dlatego, że są długowieczni, od lat odnoszą sukcesy, ciągle się rozwijają.
Stara się ich naśladować, chce robić ciągłe postępy i zaistnieć z biegiem czasu w historii kulturystyki.
Ma wszelkie warunki, aby ten cel osiągnąć.
Z urody Kevin podobny jest do Shawn Raya.
Przy wzroście 180 cm na zawodach waży około 110 kg, poza sezonem osiąga zwykle 116 kg. Jego sylwetkę tworzą potężne, gęste i silne mięśnie, z którymi może konkurować z najlepszymi zawodnikami na świecie.
Levrone to potężna masa mięśni od karku do stóp.

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • brytfanna.keep.pl
  • Trzeba żyć, a nie tylko istnieć.